Voor mantelzorgers

Koken

Het is soms lastig om iedere keer weer iets lekkers en gezonds te bedenken om te koken. Op verschillende websites staan al een heleboel recepten, speciaal voor mensen met diabetes.

Hier vindt u meer dan tweehonderd recepten speciaal voor iemand met diabetes voor zowel ontbijt, lunch als avondeten.

Wilt u zien hoe u uw favoriete recepten uit de Hollandse, Marokkaanse, Turkse of Hindostaanse keuken gezonder kunt maken voor iemand met diabetes? Bekijk dan eens deze filmpjes:

• Stampot boerenkool
  
  
• Tajine, stoofschotel met groenten
   
• Nasi speciaal 
   
• Borek, vegetarische hartige taart 

Benieuwd naar meer recepten? Kijk dan op www.netzolekker.nl.

Speciale winkels?

Wat gezond is voor iemand met diabetes verschilt per persoon. Het hangt af van hoe makkelijk de bloedsuiker in balans blijft. En of iemand bijvoorbeeld extra moet opletten voor hart en bloedvaten. Het is niet nodig om naar speciale winkels te gaan of producten te kopen waarop staat dat ze speciaal voor mensen met diabetes zijn.